O abacaxi e a maçã, quando consumidos frescos, têm ação adstrigente e auxiliam na limpeza dos dentes. Frutas cítricas, como laranja e tangerina, contêm fibras e ajudam na digestão. O melão e a melacia possuem muita água e hidratam o organismo, melhorando o hálito.Sucos e vitaminas podem ser consumidos à vontade com o mesmo efeito benéfico dos alimentos ingeridos in natura. Só devemos evitar refrigerantes, pois essas bebidas, quando consumidas em excesso, mancham os dentes e causam cáries. E lembre-se: a alimentação saudável não dispensa a boa escovação após as refeições.
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